Efter att båda mina söner har kort tungband började jag läsa på mer vad det kan innebära även för vuxna. Jag vet att jag aldrig har kunnat sätta rullande R och pratat sluddrigt men tänkt det berott på att jag hade tandställning och inte vågade öppna munnen då för att det skulle synas. Efter att läst på symtomen för vuxna insåg jag att jag hade en hel del symtom:
- sov dåligt, sov med öppen mun (vaknade alltid torr i munnen och fick alltid ha vattenglas vid sängen)
- alltid spänningar i nacke och axlar. Gått flera år hos kiropraktor, testat nålar mm men inget har hjälpt
- svårt svälja tabletter
- känsla av svullen tunga
- mat som fastnar i munnen, svårt komma åt att borsta längst bak och många hål och dåligt tandkött
- svårt att andas/få luft vid joggning
- kan inte säga rullande R
- snubblar på ord, pratat sluddrigt
Fick tid via KRY-appen till ÖNH Mörby centrum där första gången tyckte de inte det var kort. Jag var inte förberedd utan enda syntom jag nämnde var rullande R. Den dagen var hon nog lite stressad oxå. Min yngsta son klipptes då och det blev inte helt frigjort eller. Gick hem och skrev ner alla syntom och bokade ny tid. Då berättade jag mer om symtomen och denna gång så fick jag göra test som ”lalala” och föra tungan åt sidorna vilket jag inte fick göra första gången. Hakan följde med vilket den inte ska göra och så klippte hon. Med lokalbedövning så gick det bra.
Det var tufft dagarna efter med stretchningar och jag borde gjort under första natten då jag läker väldigt fort tydligt. Det har dragits ihop lite och jag lyckades inte behålla höjden men har ändå fått mycket mer rörlighet i tungan. Tack vare mycket tungövningar har jag även fått träna upp tungmuskler som jag inte hade förut, kunde tex inte få upp tungan uppåt eller mot gommen.
Nästan alla syntom har försvunnit, allt som blivit bättre är:
- Talet blev renare, sluddrar inte längre ( dock nu lite tillbaka..)
- Kan svälja tabletter utan kväljkänsla, slinker ner nu
- Känslan av uppsvullen tunga borta
- Munandas inte längre (tungan vilar uppe i gommen nu)
- Sover bättre
- Kommer åt bättre vid tandborstning, ingen kräkkänsla och kommer åt alla sidor längst bak
- Nack och axel spänningar är borta (stor markant skillnad, märkte direkt dagen efter hur det släppte vartefter)
- Rinner inte vatten ur mungipor när jag dricker
Leave a Reply