Category: Skade

SYMPTOM Huggsmärta vid muskelbristning Svullnad och missfärgning Muskelns funktion är försämrad eller helt utslagen Nedsatt rörlighet och styrka Smärta under och eller efter aktivitet BEHANDLING Vid akut muskelbristning måste ett korrekt akut omhändertagande ske Ett värmande vadskydd under rehabiliteringen och i förebyggande syfte för att öka blodcirkulationen Successivt stegrad rörlighets- och styrketräning Stretchning av vadmuskel…

SYMPTOM Nedsjunkna fotvalv Smärtor på insidan av foten i hålfoten smärta kan uppstå i knä och höft på grund av att foten sjunker ihop BEHANDLING Fotgymnastik med muskelträning Stabiliserande skor Stötdämpande och stabiliserande valvstöd Biomekaniska fotbäddar ORSAKER Försvagad valv muskulatur Kraftig viktuppgång Graviditet Ålder Nedsjunkna längsgående fotvalv även kallad hålfoten är ett väldigt vanligt förekommande problem…

SYMPTOM Tydligt skadetillfälle med huggsmärta i ryggmuskeln Nedsatt rörelseförmåga och funktion av muskeln Lokal svullnad och missfärgning BEHANDLING Inledningsvis avlasta ryggmuskeln utan aktivtet Aktivt rehabilitering är positivt dock helt utan smärtinslag En stödjande och värmande ryggortos kan användas efter det auta skadetillfället är över ca. 3 dagar ORSAKER Ryggmuskel intensiv idrott med explosiva moment tex.…

SYMPTOM Smärta vid vrickningstillfället som sedan gradvis värre och fotleden svullnar upp över leden och fotknölarna Efter någon timme efter skadan kan skadeområdet bli missfärgat och blått på grund av blödningen Smärta vid belastning av foten och svårighet att röra fotleden normalt BEHANDLING Ett korrekt omhändertagande akut med kompressions- förband som läggs direkt efter skada…

SYMPTOM Inledande smärta i underbenet följt av en stegring av smärta tills aktivteten blir omöjlig Svaghet i fot underben Domningskänslor vid aktivtet BEHANDLING Vila till smärtfritt läge uppstår Se över skoval, löpsteg mm Lokalt värmebehandla med ett värmeskydd ORSAKER Yttre våld mot underbenet som orsakar en lokal blödning Muskelbristning Överträning somleder till överbelastning av underbens…

SYMPTOM Smärta vid vrickningstillfället som sedan gradvis värre och fotleden svullnar upp över leden och fotknölarna Efter någon timme efter skadan kan skadeområdet bli missfärgat och blått på grund av blödning Smärta vid belastning av foten och svårighet att röra fotleden normalt BEHANDLING Ett korrekt omhändertagande akut med kompressions- förband som läggs direkt efter skada…

SYMPTOM Direkt smärta vid skadetillfället Svullnad och blödning i tumbasen Instabil och nedsatt funktion av tummen I vissa fall påverkad greppförmåga BEHANDLING Akut omhändertagande av skadetillfället med kompression och kylbehandling Undersökning för att utesluta frakturer i tummen En stabiliserande tumortos bidrar till avlastning och stabilisering av tummen ORSAKER Trauma mot tummen ex. vid handboll, basket…

Uppkomna skador kan delas in i två huvudgrupper,  akuta skador och överbelastningsskador. En akut skada är alltid kopplat till ett tydligt skadetillfälle och kräver ett snabbt omhändertagande medans en överbelastningsskada kommer ofta smygande utan något specifikt skadetillfälle. Akuta skador Akuta skador uppstår plötsligt och har en tydlig orsak. Yttre faktorer som andra spelare, underlag och utrustning…

SYMPTOM Akut skadetillfälle med tydligt händelseförlopp av våld mot knäskålen Lokal blödning över knäskålen och omkringliggande muskulatur Ömhet och svullnad över knäskålen Nedsatt rörelseförmåga i knäleden efter skadetillfället BEHANDLING Urledvridning skall undersökas av behörig person En knäskålsstabiliserande ortos kan användas efter akuta skadetillfället ORSAKER Växande outvecklade knäskålar med ökad tendens att vridas ur läget mot…

SYMPTOM Ländryggen känns låst och stel Ont i ryggen smärta som kan vara allt från molande i vissa lägen till huggande i andra Omöjligt att göra vissa böj- och vridrörelser i ländryggen BEHANDLING Aktiv vila. Besvären går snabbare över om du försöker vara aktiv Kylbehandling med is (akut) Värmebehandling kan lindra besvär En ryggortos ger…