STUKAD FOTLED, VRICKAD FOTLED MED INSTABILITETSPROBLEM

SYMPTOM

  • Smärta vid vrickningstillfället som sedan gradvis värre och fotleden svullnar upp över leden och fotknölarna
  • Efter någon timme efter skadan kan skadeområdet bli missfärgat och blått på grund av blödning
  • Smärta vid belastning av foten och svårighet att röra fotleden normalt

BEHANDLING

  • Ett korrekt omhändertagande akut med kompressions- förband som läggs direkt efter skada och behålls på 1–2 timmar
  • Därefter lindas lösare men behålls på beroende på svullnaden
  • Det smärtande området kan behandlas med is för att minska smärta och svullnad
  • Använda ett bandage för att stödja fotleden
  • När svullnad och smärta gått ned kan man börja rörelse- och koordinationsträning, gärna med en balansplatta
  • Besvär som inte blir bättre inom några dagar skall undersökas av en läkare
  • Sjukgymnastik med specifik träning och för att återskapa full balans, styrka och rörlighet i fotleden.

ORSAKER

  • Snedtramp i samband med promenad på ojämnt underlag.
  • Generellt instabil fotled ofta pga av tidigare eller ofta förekommande fotledsstukningar
  • Tidigare skador Vrickning i samband med idrott som innebandy, fotboll eller handboll
  • Skor med dålig stabilitet

Fotledsskada med instabilitetsproblem i fotleden är mycket vanligt förekommande och drabbar allt från elitidrottare till vanliga motionärer.

Att trampa snett med foten är lätt gjort. Det vanligaste är att man skadar de yttre ledbanden.
Skador på de inre ledbanden är mer ovanliga men förekom mer också. Skadorna kan till en börja verka ganska oförargliga men vartefter tiden går svullnar det mer och till slut kan man inte stödja på foten.
En dåligt skött fotledsskada kan ställa till mycket problem senare i livet.

Fotledsskador kan ta mycket långt tid att läka och risken för att skada sig igen är mycket hög.
Därför skall man alltid söka hjälp för allvarligare fotledsskad

Rekommenderade ortoser vid Stukad fotled, vrickad fotled med instabilitetsproblem

Malleum 8 elastiskt åttaband

Fotledsbandage Malleum 8 är ett smidigt elastiskt band för en effektiv stabilisering av en instabil fotled .
Det elastiska 8 bandaget lindas runt fotleden för stabilisering.
Den låga profilen gör att bandet fungerar i de flesta skor

189.00Kr
Värmande fotledsskydd med extra stabiliserande band

Kombinationsortos med värme och lätt stabilisering av en skadad fotled.

219.00Kr
Stabiliserande fotledsskydd Malleum CoTex

Räddningen för en svullen instabil fotled.
CoTex fotledskydd ger effektiv kompressionsbendandling samtidigt som lätt stabilitet av en skadad fotled.

449.00Kr

Posted

in

by

Tags:

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *