SYMPTOM
- Smärta ömhet och svullnad över handleden när den sträcks eller böjs
- Svaghet och kraftlöshet i handleden i vissa rörelser
- Vid kraftig inflammation kan de påverkade senorna knarra lätt vid belastning och rörelse.
BEHANDLING
- Aktiv vila och undvik smärtande rörelser.
- Använd ett handledsbandage för att stödja handleden vid aktivitet
- Hitta alternativa och varierade träningsrörelser
ORSAKER
- Överbelastning av handleden i samband med vardagligt monotont arbete, idrott eller kontorsarbete
- Belastning av handleden i extremt böjt eller sträckt läge
- Ensidiga rörelser utan tillräckligt med tid för återhämtning och vila
Handleden får utstå stor belastning under en normal dag.
Allt från små fina rörelser till kraftiga lyft, ibland lika tunga som hela din kroppsvikt.
Ensidiga rörelser är speciellt ansträngande eftersom samma muskler belastas hela tiden.
Detta kan leda till en överansträngning med inflammation som följd.
Inflammationen gör att rörelser i handleden blir smärtsamma.
Rekommenderade ortoser vid Överansträngd handled
Stabiliserande handledsbandLätt stabilisering av handleden vid problem med smärta under aktivitet.
Handledsbandet stabiliserar utan att påverka handens greppförmåga.
169.00Kr
Handledsortos med flexibel metallskena
Handledsskydd med flexibel metallskena för stöd och avlastning av en smärtande handled
199.00Kr
Stabiliserande handledsortos med dynamisk plastskena
Extra stabil handledsortos för god stabilisering. Ortosen är tillverkad av WebTex och har en förformad dynamisk platskena.
389.00Kr
Leave a Reply